Wakeboard, conheça mais sobre esse esporte inovador...
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Quem somos
Olá pessoas, meu nome é Lawinya Assíria. Sou uma das autoras do blog e tenho uma vida dupla, de atleta e pessoa normal (risos)... Faz oito anos que o triathlon me escolheu e desde então faço do esporte o meu estilo de vida. Ultimamente por falta de tempo e por ter entrado no curso de Educação física na Universidade Federal de Alagoas, estou somente na natação.. costumo dizer que sou triatleta por paixão e nadadora por profissão KKK Detenho alguns títulos aqui em Alagoas, como campeã alagoana 2013, 2014 e 2015, Campeã Nordeste 2015 e já fiz parte do top 10 triathlon Brasil em minha respectiva categoria. Sou amante dos esportes, dos livros, da música e da vida. Espero suprir as expectativas quanto ao blog, obrigada por acessarem. Sou Raylla, tenho 19 anos e estudo educação física e nutrição. A coisa que mais gosto de fazer é observar a natureza e praticar atividades esportivas, e quando as duas se unem, melhor ainda.
Conheça o Tecnonutri
Tecnonutri é um aplicativo de nutrição que busca auxiliar no gerenciamento dos alimentos consumidos durante todo dia, de modo simples, é um diário alimentar, que auxilia na contabilização de macronutrientes e água ingeridos. Inicialmente, o aplicativo calcula quais são as necessidades energéticas do usuário, e solicita quais os objetivos quanto às mudanças de peso, e a partir disso, distribui as necessidades energéticas do indivíduo em até 7 refeições. O Tecnonutri distribui a alimentação em todos os macronutrientes(proteínas, carboidratos e lipídeos), ele ainda cria alertas para avisar o momento exato de realizar uma refeição ou de hidratar-se. Visto que para realizar uma atividade física é imprescindível ter substrato energético e estar hidratado. O Tecnonutri aparece com uma proposta tentadora de auxiliar na contagem de calorias necessárias e de distribuição dos nutrientes. Além de auxiliar nas necessidades energéticas, o aplicativo permite que o usuário faça um acompanhamento d...
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